Ya no se trata solo de sumar años a la vida, sino de sumar vitalidad a esos años. La búsqueda de longevidad ha salido del ámbito científico para convertirse en una aspiración cultural generalizada, redefiniendo lo que significa envejecer. Impulsado por avances en biotecnología, inteligencia artificial y monitoreo de salud en tiempo real, este movimiento refleja una nueva ambición: vivir con autonomía, propósito y plena salud más allá de los 80 años. 

Si antes el envejecimiento se veía con cierto fatalismo, hoy se aborda con estrategia. La longevidad pasó a ser un proyecto personal —físico, emocional y financiero— que comienza desde temprano. Según la OMS, la población mundial de 60 años o más casi se duplicará para 2050, una transformación con profundas implicancias para gobiernos, marcas e individuos. Ya en 2019, un hito simbólico revelaba esta tendencia: por primera vez en la historia, había más personas mayores que niños pequeños en el mundo. 

¿Pero qué cambia, en la práctica? Todo: desde los hábitos alimentarios hasta las decisiones urbanas, desde las elecciones de carrera hasta los planes familiares. El aumento de embarazos tardíos —como el caso ampliamente comentado de una actriz brasileña que anunció su gestación a los 55 años— pone en evidencia cómo las fronteras tradicionales de la biología y el tiempo están siendo revaluadas. Lo que antes se consideraba “inapropiado” o “arriesgado” hoy es símbolo de autonomía y longevidad activa. 

En el día a día, esta transformación se traduce en el auge de prácticas centradas en el bienestar, especialmente entre públicos urbanos y conectados. Los grupos de running, por ejemplo, se han convertido en un fenómeno cultural. Más que un deporte, son comunidades que promueven disciplina, vitalidad y sentido de pertenencia. Correr se ha transformado en un “club del buen vivir”, donde salud, vida social y estilo de vida se entrelazan. 

En este contexto, la tecnología y la personalización se vuelven grandes aliadas. Dispositivos como Oura Ring y Ultrahuman van más allá de los wearables tradicionales, ofreciendo métricas como variabilidad cardíaca, ciclos de sueño y niveles de estrés. Combinados con IA, estos datos permiten tomar decisiones más inteligentes sobre la propia salud. Marcas como Nourished también apuestan a la hiperpersonalización: con impresión 3D y datos biométricos, crean suplementos a medida que responden a objetivos específicos de bienestar —desde el foco mental hasta la inmunidad. 

Este nuevo entendimiento de la longevidad está directamente vinculado con la idea de que la salud es la nueva riqueza. En Singapur, por ejemplo, políticas públicas ofrecen incentivos financieros para que hijos adultos vivan cerca de sus padres, promoviendo no solo el cuidado intergeneracional, sino también una vejez más digna y apoyada en redes reales de contención. Porque, a medida que la vida se extiende, no basta con envejecer: hay que sostener el bienestar emocional, la movilidad, la seguridad y las relaciones a lo largo del tiempo.